Actus

23/12/2011

Joyeux noël et heureuse année 2012

posté à 16h23

2012 de nouveaux objectifs en perspective :
- 1er juillet : marathon du mont blanc
- 15 août : triathlon d'embrun
- fin août : OFF tour du queyras en mode record (128 kms) en trail

Du côté de l'entrainement, Je vais terminer un cycle de reprise aussi bien en natation qu'en course à pied. En Janvier, je vais faire un cycle de 8 semaines avec pour objectif "l'amélioration des qualités physiques dans les 3 disciplines". Natation 2 séances, course à pied 3 séances (vma, seuil, et ench vélo/course), vélo 2 séances (home trainer et sortie route)

Profitez bien des fêtes, bises à tous

 


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