Actus

12/09/2011

Du sancy vers la baule !!

posté à 12h19

Un petit contre rendu rapide de ce week end sportif:
Après un petit détour vers Paris pour tester la gopro de mon beauff, j'arrive au gîte vers 13h30 le samedi. Un petit coucou puis j'enfourche mon spad pour une petite sortie de 2h autour du Sancy.
Dimanche : réveil 2h30 aïee !! puis direction le mont dore avec nico. 4h ... départ tranquille qui nous permet de nous placer dans le top 10 avec david PASQUIO et autres prétendants à la victoire. Nous les suivons jusqu'au 17ème puis nous prenons notre rythme tranquillement. Au lac du Guery, nous arrivons ensemble avec nico. N. FRUCHARD nous double en partant du ravito et restera à quelques minutes de nico sur toute la course. Au 45ème kms, je laisse partir nico et je me fais reprendre par 2 gars. J'arrive avec 7/8 min de retard sur nico au ravito de la croix st robert mais un début d'hypo dans la descente vers la vallée de chaudefour m'oblige à lever le pied et à me faire doubler par 2 gars que je garde en point de mire jusqu'au ravito de superbesse. Je prend le temps de bien manger et je repars avec des gars du 34kms pour l'ascension du sancy. Michel m'accueille à 100 m du sommet et me motive pour terminer la montée..
J'assure la descente et je termine avec l'orage.
Bilan : 11ème en 9h40 - encourageant pour la suite de ma prépa
Un grand merci à dédé pour ses encouragements et un grand bravo à Nico pour sa belle perf 6ème.

 

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