Voilà, ma reprise en triathlon a eu lieu samedi après 15 années de semi retraite...
Je ne vais vous cacher que j'avais un peu la trouille ... le départ natation, le vélo avec le vent à coucher un éléphant et l'enchainement de la course à pied...
Après une préparation minutieuse du matériel, je retrouve le parc à vélo avec les gars d'Angers tri.
Le départ se fait à la mode "bol d'or" en courant 200 m sur la plage avant de plonger pour une boucle de 950m. La première bouée se fait un peu avec des gants de boxe mais petit à petit je me retrouve seul...Je sors de l'eau en 30'40'' en 16ème position. Je fais une transition horrible en arrachant mon dossard de ma ceinture, je remet une épingle et finalement je le perdrais sur le vélo.
La partie vélo va être compliquée à cause du vent. Je fais les deux premier tours sans réel sensation mais sur un rythme correct, je lâche un peu sur le dernier tour pour un chrono de 2h47' pour 98 kms à mon garmin..
Je redoutais un peu la partie pédestre et en effet j'ai eu un peu de mal..Une première boucle en essayant de suivre A.PANNIER puis un coup de bambou sur le deuxième...Je débranche le cerveau et je termine au mental en 4h57' pour mon premier moyenne distance...
Le bilan est satisfaisant mais il reste beaucoup de travail en vue d'embrun. Les principaux points à travailler seront les allures courses en vélo, et les enchainements vélo/course à pied..
Pour la plannif finale, je vais faire confiance à stèph LAUNAY, coach de l'équipe de D2 de duathlon d'Angers et plusieurs fois finisher de l'embrunman et l'ironman de nice...

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