Ce week-end sera le dernier de la grosse prépa car après je vais enchainer avec le moyenne distance de Vendôme (3-80-20) et La qualif D3 aux sables d'olonnes....
Pour l'instant, j'ai réussi à placer toutes les séances de coach Stèph (sortie longue à pied, sortie longue vélo et enchainement vélo/càp).
Ce matin réveil 4h50 pour une sortie longue à pied de 1h46' jusqu'au terminus du tram puis retour à avrillé soit 25 kms. 7h30 boulot et ce soir natation.