Dernière ligne droite avant le half de la tranche sur mer qui constituera mon premier triathlon depuis 15 ans !!! et oui ça date donc je ne m'attend pas à un gros résultat mais plutôt à faire le point sur ma préparation ...
Samedi dernier, j'ai fait une petite ballade à vélo entre Avrillé et Pénestin soit 160 kms à 32 km/h de moyenne et le dimanche j'ai couru 1h30 sur le sentier des douaniers ...
Je vais profiter ce dimanche du trail du granit pour réaliser une séance d'enchainement en faisant 2h de vélo avant le 25 kms du trail ...
A plus

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